Arsip

Posts Tagged ‘tips’

Sistem Migrasi KTP dan Nomor Identitas Diri

ktpKetika orang sering pindah-pindah dalam pekerjaannya yang membuatnya harus pindah domisili atau bahkan pindah kota tempat tinggal. Akan mengalami keadaan yang membuat harus merubah kartu identitas atau KTP. Namun banyak dari kita yang merasa sulit untuk mengurus KTP sehingga walaupun sudah pindah berkali-kali KTP tidak dirubah atau bahkan ada yang membuat KTP lebih dari satu yang sebenarnya hal itu tidak dapat dibenarkan.

Setiap kali akan mengurus KTP banyak orang yang merasa kesulitan untuk mengurus, entah peraturannya yang memang sulit untuk diterapkan atau memang sistem yang tidak mengakomodasi keinginan rakyatnya.

Semakin sulit peraturan dilaksanakan akan membuka semakin banyak pelanggaran yang akan dilakukan.
Read more…

Memperbaiki AC Mobil Honda Jazz

honda-jazzMungkin diantara para pemilik mobil pernah memiliki pengalaman yang sama dengan saya. AC mobil tidak terasa waktu siang tetapi kalo malam rasanya dingin sekali. anehnya lagi lama-lama yang keluar bukan angin dingin tetapi angin panas.

Masalah AC mobil saya dulu juga begitu, pertamanya kalo kita hidupkan ac pada malam hari, rasanya dingiiin betul, tapi kalo siang koq malah rasanya panas gini. Saya pikir karena kaca mobil kurang gelap. Tapi lama-lama bukan itu lagi masalahnya. Jika kita nyalakan Ac, setelah beberapa saat sekitar 30 menit atau 1 jam, justru ac nggak hidup lagi, nggak ada aliran udara dingin dari lubang ac, malah udara panas yang keluar, waduh koq jadi gini, jadi panas dong.
Read more…

Ternyata Mudah kalau ingin didoakan oleh Malaikat

doa

Ternyata kalo ingin didoakan oleh malaikat itu syaratnya tidak sulit, mungkin kita bisa lakukan setiap harinya, bahkan mungkin ada yang sudah melakukannya setiap hari.

Disarikan dari buku orang-orang yang didoakan malaikat, inilah orang yang didoakan oleh malaikat :
Read more…

Mengatasi Stress

Seperti tamu, stres bisa datang tanpa diundang, membuat kita pusing tak karuan. Padahal, kalau tahu caranya, stres sebetulnya bisa dikendalikan. Ini dia caranya.

1. Seimbang
Keharmonisan antara kondisi internal dan eksternal Anda sangat penting. Lihat kembali gaya hidup Anda selama ini. Apakah pola makan Anda sehat dan gaya hidup Anda sudah seimbang secara fisik dan mental? Pola makan sehat bisa dimulai dengan menghilangkan kafein, yang notabene bisa meningkatkan kecemasan dan stres. Lupakan juga alkohol dan nikotin, atau setidaknya minimalkan pengonsumsiannya.

2. Relaksasi
Lakukan relaksasi untuk mengurangi kecemasan dan stres. Olah pernafasan bisa jadi salah satu alternatif yang mudah dipelajari dan bisa dilakukan di rumah maupun di kantor. Menata ruangan di rumah atau meja kerja juga bisa jadi cara yang lain. Atau, dengarkan musik yang mengalun lembut, misalnya alunan suara gemericik air dan kicauan burung.

3. Meditasi
Berlatih meditasi akan membuat perasaan dan pikiran Anda tenang, sehingga stres berkurang. Meditasi juga berguna untuk mengontrol emosi Anda.

4. Komunikasi
Jangan pendam masalah yang Anda alami. Komunikasikan pada keluarga, teman, atau tenaga ahli untuk mendapatkan solusi. Bergabung dengan milis yang berkaitan dengan masalah Anda juga bisa membantu mendapatkan pencerahan. Selain itu, jalani hidup dengan santai.

5. Berubah
Ubah cara berpikir dan perilaku Anda. Hilangkan yang berbau negatif, berusaha untuk lebih berpikir dan bersikap positif, serta berpikiran terbuka dalam memandang masalah.

6. Atur Keuangan
Masalah finansial kebanyakan jadi penyebab utama stres. Atur keuangan Anda dengan lebih baik. Antara lain, dengan menabung teratur setiap bulan dan punya dana cadangan minimal sebesar tiga bulan pengeluaran. Belanja sesuai bujet dan tidak boros juga sangat penting dilakukan agar tidak muncul masalah di kemudian hari.

7. Minta Bantuan
Kalau stres tak kunjung hilang padahal usaha ini-itu sudah dilakukan, Anda bisa minta bantuan ahlinya. Konsultasikan pada psikolog atau psikiater agar segera mendapatkan penanganan yang tepat.

sumberĀ :kompas.com

Categories: Uncategorized Tag: